- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
Uçmak özgürlüktür, hamilelik buna engel değil. Sadece birkaç detaya hakim olman gerek. Bu işi de en havalı şekilde çözeceğiz.
1. Yeşil Işık Şart: Önce Doktor!
Her şeyden önce, kaptan pilotundan (yani doktorundan) uçuş izni alacaksın. Düşük veya erken doğum riskin, yüksek tansiyonun veya ciddi bir ödem sorunun varsa doktorun “şimdilik yerde kal” diyebilir. Sağlığın ve bebeğin sağlığı her şeyden önemli. Onay cepteyse, ikinci adıma geç.
2. Zamanlama Her Şeydir: Altın Aylar
Uçuş için de bir “altın dönem” var, tıpkı tatilde olduğu gibi.
- İlk 3 Ay (Birinci Trimester): Bulantıların ve yorgunluğunun tavan yaptığı dönem. Düşük riski de bir tık daha fazladır. Mecbur değilsen, bu dönemi pas geç, dinlen.
- Altın Dönem (İkinci Trimester – 14. ila 27. Haftalar): İşte bu! Enerjinin en yüksek, risklerin en düşük olduğu, karnının henüz “ağır” olmadığı en ideal zaman. Tüm uçuş planlarını bu aralığa yapmaya çalış.
- Final Düzlük (Üçüncü Trimester – 28. Hafta ve Sonrası): Artık oyunun kuralları sertleşiyor. Burası dikkat etmen gereken yer.
3. Bürokrasiyi Aş: Havayolu Kuralları (En Önemlisi!)
Uçağa binip binemeyeceğine son kararı havayolu şirketi verir. Kapıdan dönmek istemiyorsan şu haftalara dikkat et:
- 27. Haftaya Kadar: Genellikle kimseden rapor falan istemezler. Elini kolunu sallayarak (ama doktoruna danışarak) uçabilirsin.
- 28. – 35. Haftalar Arası: İşte burası kritik. Çoğu havayolu (THY, Anadolu Jet vb.) senden “Uçakla seyahat etmesinde sakınca yoktur” yazan bir doktor raporu ister. Bu raporun tarihi de genellikle uçuştan en fazla 7-10 gün önce alınmış olmalıdır.
- 36. Hafta ve Sonrası (Tek Bebekse): STOP! Havayolları “Risk alamayız, doğum uçakta başlarsa ne yapacağız?” der ve seni uçağa kabul etmez. Raporun olsa bile!
- 32. Hafta ve Sonrası (İkiz veya Çoğul Gebelikse): Çoğul gebeliklerde sınır daha erkendir. 32. haftadan sonra “uçuş yok” kuralı başlar.
Kralın Notu: Biletini almadan ÖNCE, uçacağın havayolu şirketinin web sitesini aç veya ara. “Hamile yolcu prosedürünüz nedir?” diye net bir şekilde sor. (Örneğin Pegasus bazen 36. haftaya kadar rapor istemeyebiliyor, ama işini asla şansa bırakma!)
4. Bulutların Üstünde Konfor Paketi
Uçuşun keyifli geçmesi için birkaç taktik:
- Koltuk Seçimi: Lüks değil, ihtiyaç: Koridor koltuğu! Hamilelikte sık sık tuvalete gitme ihtiyacın olacak. Kimseyi rahatsız etmeden kalkıp dolaşabilmek için koridor şart.
- Kan Dolaşımı (Pıhtı Riski!): En önemli konu bu. Uçakta uzun süre hareketsiz kalmak kan pıhtılaşması (DVT) riskini artırır.
- Kural 1: Bol bol su iç (Kahve, çay değil, SU!).
- Kural 2: Her saat başı kalkıp koridorda yürü.
- Kural 3: Oturduğun yerde ayak bileklerini çevir, bacaklarına esneme hareketleri yaptır.
- Emniyet Kemeri: Kemerini ASLA karnının, yani göbeğinin üstünden bağlama. Her zaman karnının altından, kalça kemiklerinin üzerinden bağla.
- X-Ray’den Korkma: Güvenlik kapılarındaki metal dedektörler mıknatıslıdır, radyasyon yaymaz. Sana veya bebeğe hiçbir zararı yok. Gönül rahatlığıyla geçebilirsin.
İşte bu kadar kralım! Doktor onayı, doğru hafta ve uçakta biraz hareket… Planını yap ve o son “babymoon” kaçamağının tadını gökyüzünde çıkar!
